La Sophrologie vous accompagne dans de nombreuses situations tels que :
La gestion du stress, émotions :
Stress quotidien/ hyper stress/ hyper sensibilité
Burn-out , dépression, manque de lâcher prise, prise de recul, surmenage, Charge mentale
Fatigue, manque de sommeil …
Manque de confiance/ d’estime de soi :
Manque de concentration, de motivation…
Passage d’examens/ représentations ➡️ bac, permis, concours, événement sportif…
Cette liste n’est pas exhaustive, elle regroupe les accompagnements les plus souvent abordés.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis / traitement médical.
