La Sophrologie

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui sollicite simultanément le corps et l’esprit. Elle permet d’être à l’écoute de ses ressentis, émotions, besoins etc et de les accueillir avec bienveillance afin de développer une meilleure maîtrise de soi.

Lors des séances individuelles, vous venez avec une demande précise. L’intention des séances est donc personnalisée en fonction de vos ressources afin de répondre à vos besoins pour atteindre votre objectif.

Pour maîtriser les exercices de Sophrologie il est nécessaire d’effectuer une pratique régulière personnelle en plus de la pratique en cabinet, afin d’obtenir une parfaite autonomie de la pratique des exercices répondants à vos besoins de votre quotidien.

Les séances se déroulent au cabinet, par Skype ou si vous le souhaitez à votre domicile*

TARIFS :

1 heure 50€

45 minutes 45€

30 minutes 40€

12€ supplémentaires pour toute séance à domicile.

Certaines mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie.

Liste des mutuelles qui remboursent