Sophrologie Bourgogne

 

Sur Saint-Loup-Géanges, Sainte-Marie-la-Blanche, Beaune, Meursault, Chalon-sur-Saône, Dijon et leurs alentours, Laurène Brunet Sophrologue vous propose de découvrir la Sophrologie, le Yoga du rire ainsi que le massage bien-être et le Do-In.

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Cet été faites vous plaisir!

profitez tout les lundis et mercredis d’une parenthèse bien être en pratiquant la Sophrologie en plein air au Parc des Etangs d’Or à Tailly!

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Sophrologie collective Parc des Etangs d’Or

 

LA SOPHROLOGIE EST FAITE POUR VOUS SI

Vous sentez que vous ne profitez pas pleinement de la vie comme vous le souhaiteriez à cause de :

– Votre STRESS : Chaque petite chose de la vie est une « épreuve » pour vous, comme prendre la parole, exprimer une demande, un besoin, prendre la voiture, allez à un rendez-vous médical ou autre, vous rendre au travail (école) etc… Vous vous laissez SUBMERGER PAR VOS ÉMOTIONS QUI VOUS BLOQUE ( souffle coupé, palpitation bégaiement…) puis finissez par «CRAQUER» et PERDRE TOUTE MAÎTRISE DE VOUS MÊME et de la situation…

– Votre MANQUE DE CONFIANCE ET ESTIME DE VOUS : Vous n’osez pas vous lancer dans certains projets, vous demandez toujours l’avis des autres avant d’entreprendre quelque chose, vous vous mettez la pression pour réussir : travail, examens = diplôme, permis, promotions… car vous DOUTEZ de vos CAPACITÉS, de votre POTENTIEL

– Votre MANQUE DE LÂCHER-PRISE / PRISE DE RECUL : Vous vous sentez sans cesse JUGÉ, le REGARD DES AUTRES pèse sur vous, vous avez du mal à penser à autre chose que vos  « obligations* » (*tâches ménagère, travail supplémentaire…) ou à prendre du recul sur certains dires et ou situations tel que des critiques, « épreuves » auxquelles vous êtes confronté, n’avez plus que cela en tête et ne prenez pas suffisamment de TEMPS POUR VOUS

Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs description, alors la Sophrologie peut vous aider à mieux vivre ces situations.

CHOISISSEZ DE VIVRE VOTRE VIE COMME UNE BELLE AVENTURE À DÉCOUVRIR PLUTÔT QUE LA VIVRE COMME UNE ÉPREUVE À SURMONTER ➡️COMMENT?

 

QUELQUES AVIS

« Etant organisatrice d »événements Beauté & Bien-Être dans la région , hommes, femmes et enfants ont été conquis par le professionnalisme de Laurène , sa douceur et son sourire toujours aux lèvres vous permettent également de vous évader à ses cotés ! Le massage Do-In à beaucoup plu à nos couples et les enfants ont pu apprendre les bienfaits de la sophrologie ! Je recommande ++++++ »

G.GUERET/ O’Jolies Découvertes 07/02/2020

« Je recommande Laurène, elle est formidable avec les enfants, patiente et bienveillante. Grâce à Laurène, mon fils de 5 ans arrive à se recentrer et à adapter sa respiration en fonction de ses émotions ».

A.MELLAN 12/12/2019

« Madame Brunet est très accueillante et très chaleureuse. Un accompagnement d’une très grande qualité où j’ai pu me sentir soutenue, en confiance et parvenir à échanger sans être jugée et ainsi me libérer des maux que je ressentais. Aujourd’hui, je suis sereine, apaisée, confiante. Un immense merci à Madame Brunet pour son écoute et sa gentillesse. »

F.PERROT 05/10/19

« Madame Brunet est très accueillante, elle à tout de suite  su me mettre à l’aise. La confiance s’est tout de suite installée. Je trouve que Madame Brunet est une très bonne professionnelle qui se montre très à l’écoute. Je suis satisfaite de l’accompagnement. j’ai très vite atteint les objectifs que je m’étais fixés. La Sophrologie me permet de me sentir mieux au quotidien. »

P.RETORY 07/09/19

« L’accueil de Laurène a été agréable. Elle est à l’écoute et souriante. Mon accompagnement a été intéressant, et m’a permis de progresser. La Sophrologie m’a apporté un bien-être dans ma vie. »

A.RENAUD 27/06/19

« Laurène est une Sophrologue à l’écoute et très efficace. j’ai pu définir avec elle des objectifs répondants à mes besoins. En 8 séances, j’ai atteint mon objectif et les résultats sont surprenants. Je vous conseille d’aller la voir, car elle saura répondre à vos besoins avec bienveillance. Merci encore. »

E.ALBARET 22/05/19

« Laurène est accueillante, souriante et bienveillante. La Sophrologie m’a apporté plus de confiance en moi, de sérénité, de calme et de détente. »

C.TERPEND 15/05/19

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ÉVÉNEMENTS A VENIR

 

En raison de l’actualité, tous les événements sont pour le moment suspendus,                                                                 vous serez bien entendu informé dès que ceux-ci pourront reprendre ☺️