“Exprimer ses émotions, c’est comme d’enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs.”

Tanya Sénéchal

Bienvenu là où tout commence …

Votre corps vous parle, écoutez-le

Fatigue, stress permanent, sensation de mal-être, d’être à coté de vos pompes, d’être toujours dans l’effort…?

Et si vous vous libériez de cela?

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui sollicite simultanément le corps et l’esprit. Elle permet d’être à l’écoute de ses ressentis, émotions…, et de les accueillir avec bienveillance afin de développer une meilleure maîtrise de soi.

La LEETHERAPIE, est une pratique douce qui permet d’aller chercher les émotions qui sont à l’origine d’une problématique quelle qu’elle soit. Elle réactive capacité d’auto-guérison du corps et libère les mémoires émotionnelles.

Le Do-In (auto-massage), est une forme de gymnastique corporelle, énergétique et respiratoire. Il est efficace pour pouvoir se reconnecter à soi, permet également de se recentrer, reprendre contact avec sa vitalité.